안녕하세요, 식물성 건강식품 홀블렌딩 대표 이보희 약사입니다.

오늘은 식물단백 블랙빈이 기대되는 이유로 많은 분들께서 꼽아주신 “비오틴”에 대해 소개해 드리려 합니다.

✨<식물단백 블랙빈>은 비오틴이 필요한 분들이라면, 간편하면서도 충분하게 섭취할 수 있도록 배합을 고려한 제품이에요.

조합 1️⃣ : 비오틴 + 단백질

식물단백 블랙빈에는 프랑스산 비오틴이 함유되어 있는데요,

1회 기준으로 식약처 하루 권장 섭취량의 3,000%를 섭취할 수 있는 양(900ug)이예요.

비오틴을 따로 챙기지 않아도, 매일 블랙빈 한 잔으로 비오틴과 단백질 모두 충분히 챙길 수 있도록 함량을 조절했습니다.

(비오틴은 수용성 비타민이기 때문에, 권장량 이상 섭취해도 몸 안에 쌓이지 않고 배출되어요)

조합 2️⃣ : 비오틴 + 서리태

식물단백 블랙빈에 함유된 서리태(검은콩)와 비오틴 둘 다 모발과 피부에 관심 많은 분이 찾으시는데요,

두 성분을 함께 섭취하면 체내에서 단백질을 더욱 잘 활용하는 데 도움이 됩니다.

서리태는 단백질 함량이 약 40%에 달할 정도로 단백질이 풍부하고,

비오틴은 이렇게 섭취한 단백질을 아미노산으로 전환하는 대사에 관여하기 때문이에요.

아미노산은 머리와 피부뿐만 아니라 신체 전반의 영양을 높이는 데 활용됩니다.

조합 3️⃣ : 비오틴 + 판토텐산

블랙빈에는 판토텐산(B5)을 비오틴과 같은 비율로 포함했어요.

판토텐산은 보통 비오틴과 함께 섭취할 것이 권장되는데요,

두 성분은 어느 하나가 과다 섭취되면 다른 하나의 흡수를 방해하는 특징이 있기 때문이에요.

예를 들어 비오틴 섭취를 급격하게 늘리면, 판토텐산의 흡수율이 떨어질 수 있어요.

판토텐산이 체내에서 부족해지면 피지 분비 증가, 여드름 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

✨따라서 비오틴을 보충한다면, 판토텐산도 함께 챙겨 한 쪽의 과다 또는 과소 흡수를 방지하는 것이 좋아요.

식물단백 블랙빈에 두 성분을 식약처 하루 권장 섭취량 기준 1:1 비율로 넣은 것이 그 이유입니다.

식물단백 블랙빈, 다이어트나 출산으로 고민이 생긴 분들께 특히 추천해요

홀블렌딩은 누구나 건강한 방식으로, 건강한 나를 챙길 수 있는 제품을 만들어요.

그중에서도 블랙빈 맛은 영양과 모발 건강에 더욱 신경 써서 설계한 제품이기에,

아래에 해당한다면 드셔보시길 추천해 드려요.

🤦‍♀️다이어트 후 머리가 얇아지고 많이 빠지는 것 같은 분

🤰출산 후 모발 건강과 다이어트가 고민인 분

💊비오틴과 단백질을 각각 챙기는 게 번거로우셨던 분

🌿맛있고 믿을 수 있는 식물성 단백질을 찾는 모든 분